Mis helados de verano
La verdad es que en verano es una excelente opción y a media
tarde, cuando el calor arrecia, comerse un helado, o una bebida ultra fría sienta de maravilla.
Lo que noto y es lógico,
es que si este helado contiene muchos azúcares o grasa, a los cinco minutos de
haber terminado el helado, siento un calor heavy en el rostro… y es por las
calorías que trae el dichoso helado.
Por ello, opté por preparar yo misma los helados a mi gusto,
más saludables y mucho menos calóricos. Por ejemplo, compro muchos yogures de
frutas con o sin azúcar y los congelo, también con distintos zumos de frutas
hago igual, los llevo al congelador y ya por la tarde cuando la temperatura es
sofocante, el heladito casero viene fenomenal.
Otra cosa fantástica que hago es que compro fruta congelada,
bien sea frutos del bosque, fresas, arándanos, piña, mango, cerezas, etc. las
trituro con el yogurt y preparo helados con trozos de frutas súper potentes. También
hago helados con Colacao, pero ya eso es para gustos.
Y de ese modo me apaño y refresco mis tardes saludablemente restando calorías, os
recomiendo hacerlo!!
Mi blog Blogger:
http://sandrarossia.blogspot.com/
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